Pole Dance (Stangentanz) hat sich anfänglich aus der asiatischen Akrobatik entwickelt, welche primär von Männern betrieben wurde. Pfähle und Stangen werden in Asien schon seit langer Zeit zum Trainieren des Körpers benutzt. Auch bei der indischen Sportart "Mallakhamb" werden Yoga- und Gymnastikübungen an einem Seil oder Mast ausgeführt. Doch auch die sinnliche Variante des ästhetischen Sports existiert schon sehr lange. Damals galten die sinnlichen Bewegungen nicht als anrüchig oder schmutzig, sondern waren vielmehr Ausdruck von Gesundheit, Lebenskraft und Fruchtbarkeit.

Zum Glück wird Pole Dance heute nicht mehr zwangsläufig mit dem Rotlichtmilieu in Verbindung gebracht, sondern ist als intensive Sportart anerkannt. Die Kombination aus Kraft, Tanz, Eleganz und Flexibilität machen diesen Sport zu einem perfekten Ganzkörpertraining. In unseren Kursen bieten wir einen Mix aus Allem an und kein Kurs ist wie der andere... So ist für jeden etwas dabei und es wird nie langweilig! Frau (und Kind) hat Spaß und hält sich fit. Es ist toll mitzuerleben wie schnell die Kursteilnehmerinnen Fortschritte machen und an Selbstbewusstsein gewinnen. Bei uns braucht niemand Size Zero oder irgendwelche Vorerfahrung zu haben.

MyPole ist für jede Frau. My Life. My Style. My Pole.

Don´t be afraid to be amazing!

Impressionen

Trainerin


Svenja

Polerina seit 2011
Bereiche: Pole Dance, Pole Fitness, Mommy Pole, Mama-Kind-Kurs, Chair Dance, Photography, Parties.
Gründerin von MyPole 2017.
Pain is temporary, pride is forever.

Trainerin


Lesley

Polerina seit 2016
Online Bereiche: Pole Dance, Chair Dance, Floorwork, Exotic Pole, kinesiologisches Taping
Trainerin bei MyPole seit 2017
I don't know why someone came up with the idea that people can't fly.

Trainerin


Janine

Polerina seit 2017
Bereiche: Pole Dance, Pole Fitness, Floorwork
Trainerin bei MyPole seit 2019
Strength does not come from what you do. It comes from what you thought you couldn't do.

Trainerin


Lena

Polerina seit 2017
Bereiche: Pole Dance, Pole Fitness
Trainerin bei MyPole seit 2020
What if I fall? Oh, but Darling, what if you fly?

So sind wir zu erreichen: 04242 5979138


info@mypole.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Ernährungs-
workshops
10:00 - 11:00 Uhr
Mommy
Pole
Time for Workshops, Birthday Parties, Bachelorette Parties, Private Parties, Shootings DAY
OFF!
16:00 - 17:00 Uhr
Mama-Kind-Kurs
18:00 - 19:30 Uhr
Pole Dance
18:00 - 19:00 Uhr
Special Kurs
(mit und ohne Pole möglich) jeden 2. Mittwoch im Monat (online)
18:00 - 19:30 Uhr
Pole Dance
19:30 - 21:00 Uhr
Pole Dance
20:00 - 20:45 Uhr
Stretch & Relax (online)

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Preise

3-Monats-Abo

62pro Monat

3-Monats-Abo-Pro

99pro Monat

(inkl. Online-Kurse)

8er Karte

165für 8 Mal

Probekurs

45für 1 Mal

MommyPole

796-Wochen-Kurs